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- レース用度付きゴーグル2024年09月19日おかペンのブログ・・・練習をば。疲れてくると、ちゃんとキックを打たなくなる&プル掻き込み初期でキックしちゃう悪い癖を矯正中です。100mをリズムよく最後まで泳ぎ・・・
- ジャパンマスターズ2013開催要項2024年09月19日おかペンのブログ・・・ガイシアリーナ (50m×10コース)愛知県名古屋市南区東又兵ヱ町5-1-5競技順序 7月12日(金) 1) 女子100m平泳ぎ 2) 男子100・・・
- 水泳の消費カロリー2024年09月19日おかペンのブログ・・・力します。水泳の場合、インターバル練習がほとんどですが、休憩してる時間は含めちゃいけないようです。ざっくりですが、100mのインターバル練習10本・・・
- CMCのIDカード頂きました2024年09月19日おかペンのブログ・・・から復活 Total 2000mわたくしのTotal 1875m 今日は長距離練習をしてくれました。2分サークルの100m練習なのでレースペースよ・・・
- 長距離ペース練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・は帰宅が遅くなり出遅れたので、金曜日19時からのワンポイントスイムレッスンに参加せず、グルグルとペース練習三昧。 100mを10本、2回実施しまし・・・
- 2015年度日本マスターズ水泳長距離大会(東京会場) 大会・会場紹介編2024年09月19日おかペンのブログ・・・つきあたりの階段を下りて出場受付をします。IDカードに印刷されているQRコードをかざすと出場確認完了。泳ぎ終わって100m毎のラップタイムが記録さ・・・
- バレンタインですって2024年09月19日おかペンのブログ・・・目標Down 200FrTotal 2400m今日は200Frの後半100をイメージしたペース練習をしてみました。100mを1分15秒目標で4本泳・・・
- 新潟県マスターズ・長岡観光編 お昼ご飯2024年09月19日おかペンのブログ・・・たすりゃ3年後まで来る事の無い長岡市、堪能して参りました。 新潟マスターズのお目当て400Frは朝一番のレース、 100m種目は午前中で終わるので・・・
- 張海 (居酒屋割烹 太田市)2024年09月19日おかペンのブログ・・・料理屋さんに行って来ました。『張海』場所はイオンモール太田・ティップネス側の信号からR122を横切り、狭い住宅地を100mほど行くとあります。普通・・・
- 日本マスターズ水泳短水路大会 神奈川・川崎会場の個人的反省2024年09月19日おかペンのブログ・・・。めげずにがんば。帰りに稲田堤のおいしいパン屋さんで、遅い昼食を取りながらかおりん、ひつじちゃんと大笑いしながら、100mブレスト反省会。 【追加・・・