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- 宮下純一さん 講演会参加2024年09月19日おかペンのブログ・・・どなど ・2008年北京オリンピック男子400mメドレーリレー(1泳・背泳ぎ)での銅メダリスト ・同オリンピック 100m背泳ぎファイナリスト、8・・・
- ジャパンマスターズ2015(2日目)2024年09月19日おかペンのブログ『ジャパンマスターズ2015 in 辰巳』二日目からは朝一からスタート、背泳ぎ 100mバタフライ 100m混合 フリーリレー 4×50m自由形 200・・・
- 左手の矯正2024年09月19日おかペンのブログ・・・ろ信号を送り続けるんだ!で、左手君に気をつけろ!と言われ続けた本体も頑張りまして、右手抜き気味で泳いだラストのプル100m10本は20秒切るペース・・・
- 2019短水路大会 辰巳会場 参戦記2024年09月19日おかペンのブログ・・・してたり、 飛び込み競技の練習してたり、見ていて飽きませんでした。 辰巳会場での競技は、短い距離しか実施されず、 100m種目は夕方からの競技なの・・・
- 今日は軽めの練習2024年09月19日おかペンのブログ・・・m今日はアパートでのんびりTV三昧で、練習サボりたい病が出ましたが、お風呂に入るつもりで出かけました。四泳法練習も100m少ないバージョン右背中に・・・
- 短水路三重会場の800Fr 当選しました~2024年09月19日おかペンのブログ・・・手くいきません。抵抗の少ないフラットバタフライが目標ですが、体幹が弱いわたくし、厳しい状況ですな。鬼門のバタフライ100mこんなんで、4個メ泳げる・・・
- 2023年度短水路大会 深谷会場に参加して参りました2024年09月19日おかペンのブログ・・・ツルツル素材で、真っすぐに足を蹴りださないと滑るので注意です。今回は肉離れウルトラ練習不足&気合不足の為、100mまでは1500mペースで・・・
- 新しい会員さんが増えてきました2024年09月19日おかペンのブログ・・・0S 50X4 FrDown 100IMTotal 2700m今日も2600mになりそうだったので、ラスト無理矢理100m泳いで帰りました。しかし・・・
- 第6回コバトンカップマスターズ水泳競技大会 レース参加記2024年09月19日おかペンのブログ・・・ークレッジ、黒ラバー板に生気を吸い取られつつ合間でレースにも出場させて頂きました。【昨日の練習】UP 700レース100m自由形レース200m自由・・・
- 2019 ジャパンマスターズ短水路大会・川崎会場レポート2024年09月19日おかペンのブログ・・・ありがたや、ありがたや。 来年も今年リレーメンバーで、元気に出たいもんです。 【本日の練習】 UP 600 レース100m背泳ぎ レース50Fr ・・・