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森のくまさん、あらわる!!2025年11月30日Baby you a song･･･逃げるのは良くないと言いますよね。逃げると熊は追いかけて来るんだとか。 クマの走るスピードって時速50kmに達し、100mだと約7.2秒で走ること･･･- 今日の夕食 熱々のコンソメスープ2025年12月14日The 14th moon･･･1人。良いんですかぁ~(笑)5秒毎に出ますから最初から10mの差があります。25mや50mのダッシュなら良いけれど100mだと25mに差が開きます･･･
- 7800 振り返り2025年12月14日パークゴルフ狂の奮戦記 2･･･門Bでは好調が続き 特に3番でのホールインワンがビッグスコアに直結この勢いで…と思った矢先 最終の三の丸A1番(100mパー5)で大きなミス右傾･･･
- 12月14日疑惑の「複勝・ワイド」SHOW。2025年12月13日複勝、ワイド買い中心。･･･った。1つ目は右回りも大丈夫そう・・・。2つ目は以外にもスタミナがありそう・・・。今回の不安は中山に替わって距離が100m延び、更には最後の直線で･･･
- ヒルサーキットからのヨルオデン❤️のオハナシ2025年12月12日lisaのこそブロ･･･ンギング)2 上り切ったらリカバリー3分3 上った坂をスーパーピッチでかけおりる(ダウンヒルストライディング)4 100mほどのWSを２本5 リカ･･･
- 朝と午前に練習 今年一の積雪2025年12月14日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ･･･ケード下で。私は、アップjog10分・動き作り・約400m×20[r20"]・ws×2・ダウンjog。約100mの所を折り返し折り返しな･･･
- 疲労抜きJOGとお散歩&おせち→JOG&WSと急遽貧血検査2025年12月13日フルときどきウルトラマラソン★･･･mはありそうだな( ꒪⌓꒪)草もこんなに大きく動いてザワザワしてた約7kで海老名運動公園に寄るWS200m×4(r100m)最近の中ではかなりいい･･･
- SQUADTAKUYAの忘年会&ぐるぐるアップダウン走2025年12月13日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･スイム🏊♂️ メインは、8×200m, 6set 50m+50m+100m もう･･･
- 夢の中で(Nonちゃん)2025年12月13日記憶に残したいこと実家の裏門から出るとNonちゃんもついて来た。行き先は１００mほど離れたY－子ちゃんの実家。何をしに行ったかというと、足らない絵具をもらいに.....。･･･
- 5000超えた!2025年12月13日キームン・ブラックのトライアスロンdiary･･･メインは3つ① Pull 1×1000m even 1'40"pace② Swim 10×100m (2‘)③ Sw･･･
