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- 血圧対策、減塩よりナトカリ比の改善を!2026年07月03日Dr.トムの「食の健康情報」と気ままなブログ･･･) = 10000 × (23/58.5) =3937で、約4000mgとなります。従って、摂取すべきカリウム量は1000mg以上が必要で、血圧対･･･
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