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7/20(Sun) 安城ナイター陸上競技会2025年07月20日Fly into the next stage , never surrender !･･･ターサーRP314:39~■UPjog2.21km 12'00" [5'26/km]5'46-5'12-1'02112 120 1･･･- 第43回舟唄健康マラソン大会2025年06月22日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ･･･t;-4'31"-4'13"-3'56"-4'32"-4'05"-1'32"。多少のア･･･
- 朝が一番走りやすい!?2025年07月17日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ･･･t;-5'03"-5'04"-5'07"-5'01"-5'20"-1'25"]。不整地･･･
- 富士登山競走前最後のポイント練習2025年07月17日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･っており、結果的には今やるべき最良の選択肢になったかな。◾️今日のLap(カッコ内はRest)3'05(1'27)-1'31(1'50)3'02(･･･
- そうめん美味い‼️2025年07月16日ジョギング日誌･･･;/1'57"/▽家まで3㎞5'00"-(500m)2'20"-2'10"-1'54"-2'30･･･
- 7/12 長野県選手権1日目2025年07月12日tomo800m予選(4組) [※1+3]- - - - - - - - -1'59"89 (4着/8)→lap30"36 ー 27&quo･･･
- 7/13(Sun)2025年07月13日Fly into the next stage , never surrender !･･･0~■UPjog3.22km 17'41" [5'30"/km]5'32-5'32-5'25-1'12110 116 1･･･
- 昨日 猛暑日の部活はしんどかった2025年07月09日駅伝に懸ける・駆ける人間のブログ･･･3"-7'02"-6'44"-11'51"(2周分)-5'43"-1'18"]。暑さも･･･
- 成長してる?1000mインターバル2025年07月03日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･の時のタイムが出てきたので比べてみました。◾️前年同時期3'35-3'36-3'33-3'33-3'31-3'32-1'16 TTL 22'36(･･･
- 【週報】6/16~22 前向きな気持ちを取り戻す2025年06月25日フィニッシュゲートを駆け抜けろ!~とうふのランニング日記 SEASON3･･･が薄っぺらでも書くことが重要と思う次第。 6/16-22の結果16(月) オフ17(火) クルーズリピート4'-1'*1018(水) Easy･･･
