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試合に合わせてないけど試合に合わせる2025年09月01日すいむかふぇ こじ・・・ビート板に手を添えるのも肩が辛い(筋肉的に)遅くなってると信じたくないので筋肉痛を言い訳にしておきますが100*4-1'30''のBa のキックも・・・
パワーヨガ(スタジオプログラム初参加)2025年08月28日すいむかふぇ こじ・・・1,500mと2,200mしか泳げてないのでw)基礎持久力(ちょいスピード持久)の位置づけにしているのが100*8-1'30''サイクルを1分30・・・
ミョウコウ×ト×ナツ2025年08月28日テラスタルフェスのブログ8/22 午前 50' 午後 30'8/23 午前 10k b-up+0.4k×2(R-5' r-1')4'00-00-00-50-50・・・
【2025年最新】自然言語処理の実装方法を初心者から上級者まで完全解説2025年08月28日re-birth-aiのブログ・・・t; encodings = ['utf-8', 'shift_jis', 'euc-jp', 'latin-1'] for ・・・
働かないことに…2025年08月27日ジョギング日誌・・・uot;/▽2㎞5'00"-(500m)2'20"-2'10"/2'05"-1'51"-2'40・・・
資さんうどん2025年08月25日ジョギング日誌・・・のは危険と感じ早めに止めることにした…▽1㎞5'20"/▽1㎞+500m(500m)2'13"-1'56"/2'06・・・
グリーン車で快適遠征?(平塚)2025年08月23日すいむかふぇ こじ・・・unさんから「物足りないかもしれないけど💦」と言っておられてましたが、十分お腹いっぱいですよ??メインは50*8-1'のIM-Oと50*4-1'・・・
もんがら2025年08月23日さいとうのブログ8月23日 pm (1600+1200+800+400)×25'15-4'01-2'37-1'17--5'30-4'08-2'38-1'03まずはこなせ・・・
2024年3月ぶりの五福練(多分)2025年08月18日きくれな・・・歩×5)freeあっぷ600×3 r=200walk、250+250 r=150walk→1'55"37-1'55"96-1'・・・
昔のビデオ2025年08月16日ジョギング日誌・・・5"-4'50"/▽2㎞+芝生で500m4'50"-(500m)2'15"-1'57"-2'40・・・














