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- 久しぶりのTAC2024年05月22日カノアな先生 前島遼太のブログ・・・uot;2 22"7)200×3 3'30 Hard1t 2'05"6(1'01"1-1'04"5)(29・・・
- 最後の追い込みかな??2024年05月07日カノアな先生 前島遼太のブログ・・・、距離を泳ぐ方に入って行いました!!200m×3 3'30 DES1t 2'00"1(57"3-1'02"8)(27・・・
- 力の入れ方を考える2024年04月26日カノアな先生 前島遼太のブログ・・・ず、クロールで行いました。200×3 3'00 keep FR1t 2'08"2(1'02"7-1'05"5)(30・・・
- 干支理論2024年03月21日すいむかふぇ こじ・・・い。_( _´ω`)_それでも選考会の盛り上がりに感化されてそれなりに頑張ってみました。特に頑張ったのが100*4-1'30''のFlyボードキッ・・・
- 『餃子』『とん平焼き』❗2024年05月18日ジョギング日誌・・・0"-5'00"/5'00"-4'25"-(500m)2'10"-1'58"6㎞でした・・・
- 軽い脱水⁉️2024年05月26日ジョギング日誌・・・t;/4'50"-4'45"-(500m)2'07"/ラスト1㎞1'59"-1'56"/+500・・・
- 練習環境も盛り上がってきてます。2024年05月10日すいむかふぇ こじ・・・主にコナミ本店の方たちです! 練習会メニュー(長水路)W-up 200*1-3'30''Drill 50*4-1'10'' choSwim ・・・
- スキズの本国ペンミまであと1日♪かわいすぎるポチャクズとSKZOOとチュッパチャプス~2024年03月28日StrayKidsが大好き!!なななのスキズ応援ブログ・・・たね♡ 「ファンミーティングで初公開ステージプレゼント」って、何を初公開してくれるんでしょうか?😁💕‘개최 D-1' Stray Kids(스・・・
- NHKが切れる事情。E33virus五輪万博などで感染の確率。小池支持区長たちの矛盾。2024年05月26日europe123 Art OFFICE・・・奇迹杂耍的 [许可]......你这么不灵活......' 穿越前,玲在楼顶的地址是:'东京都千代田区霞关 2-1-1'。 大楼上标有'警视厅'字・・・
- 2/14~2/23 北信越合宿明け~27大前2024年02月23日きたまお・・・-3'0230分ダウン2/21休み2/2212km(4'15/km)2/231000m-600m-200m3'06-1'45(3'00/km)-3・・・