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- 軽い脱水⁉️2024年05月26日ジョギング日誌・・・t;/4'50"-4'45"-(500m)2'07"/ラスト1㎞1'59"-1'56"/+500・・・
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- 2/14~2/23 北信越合宿明け~27大前2024年02月23日きたまお・・・-3'0230分ダウン2/21休み2/2212km(4'15/km)2/231000m-600m-200m3'06-1'45(3'00/km)-3・・・
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