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- 結局力の入れ方が下手。2024年05月31日カノアな先生 前島遼太のブログ・・・いけないんだよな~200m×3 3'00200m×3 3'301t 2'12"5(1'04"9-1'07"6)2t ・・・
- 今月は今日入れて合計15回も泳ぎます2024年05月30日すいむかふぇ こじ・・・になってきたので、1分20秒サイクル気合いで回れるんじゃないか…?と。なので導入してみました。Kick 100*3-1'20''ギリッギリ回れまし・・・
- 人数多めの練習会2024年05月29日カノアな先生 前島遼太のブログ・・・2t 58"3(28"1-30"2)3t 1'02"6(29"7-1'09")Ave.・・・
- 4月7日終了「芥川龍之介と美の世界」Part22024年05月27日Murmurer はじめてのブログ・・・・ 碁や!⇒血のつながりのない親戚の佐藤あるいは、NYからの斉木家 ⇒私は、気まぐれではありません!!! 4-55-1' 「1扉絵(自画像)」 4・・・
- NHKが切れる事情。E33virus五輪万博などで感染の確率。小池支持区長たちの矛盾。2024年05月26日europe123 Art OFFICE・・・奇迹杂耍的 [许可]......你这么不灵活......' 穿越前,玲在楼顶的地址是:'东京都千代田区霞关 2-1-1'。 大楼上标有'警视厅'字・・・
- 軽い脱水⁉️2024年05月26日ジョギング日誌・・・t;/4'50"-4'45"-(500m)2'07"/ラスト1㎞1'59"-1'56"/+500・・・
- 5/25 苦しゅうある2024年05月25日徒然なるランナーのひとりごとアップ 3 km jog561m×8 (r=187m jog)6 km jog1'44-1'42-1'43-1'431'43-1'42-1'44-1'4・・・
- 『グランドスラム』2024年05月24日ジョギング日誌・・・;-4'50"-<500m>2'25"-2'05"/1'57"-1'55"+500m・・・
- スプリンターって難しい。2024年05月23日すいむかふぇ こじ・・・日のコナミマスターズ練習に参加🏊♂️ 2024/05/23 コナミ武蔵小杉マスターズ練W-up 50*4-1' Reverse IM-O・・・