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体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。
最新記事11月30日朝) 53歳からの新たな挑戦に向けての準備の為記録暫くお休み（ボディメイクは継続）。
2024年11月30日
自身のがん体験記を本音で書きます
最新記事4時間おしっこまみれでベットに横になる簡単な仕事でした
2025年01月10日
体の使い方から健康を見直すやさしい姿勢法
最新記事遠出すること
2024年09月21日
MEGUMI~心と体が整う、ヨガのある暮らし~
最新記事12月のレッスンスケジュール
2024年11月30日
[南森町]女性にやさしい体幹パーソナルトレーニング|大阪
最新記事【2024】南森町スタジオ８周年！
2024年05月05日
♡乳がん体験者の"手編みパッド"♡magicring2017
最新記事暑くったって編みますよ
2024年07月18日
心と体の休息空間健康ときれいをつくるサロンCORAN 佐久市
最新記事ご無沙汰しています＾＾1年以上ぶりのブログ更新です
2024年08月03日
タカパパのパパ活日記(50歳を超えた男のリアル体験談)
最新記事★面談★あいこ（19）学生
2025年01月07日
体重、LiSA、ロードバイク、読書、生物、土木、行政書士
最新記事コンクリート診断士合格
2024年09月18日
菜ばなさんの体験記(・ω・)ノ
最新記事魂の個性ってある！！
2024年06月05日

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