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・・・ 身長170cm体重52kgだった僕がたった2ヶ月で62kgまで増やし高校1年でハンドボール部の
レギュラー
を勝ち取った方法
ルールも何も分からなかったバドミントン部のヘタレが急成長し、選抜
レギュラー
にも選ばれる革命児の上達法
【153cm エースからの転落 仲間対立】そんな17歳だった私が
レギュラー
に昇格したバスケ上達法!
元、万年ベンチプレイヤーが怪我の復帰後45日で
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になったバスケメンタルの鍛え方
・・・身長160cm、中学では"エラー王"と言われた僕が高校で、守備力だけで内野の
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になり、"・・・
チーム1のけ者扱いされてた私が三ヶ月でチーム1信頼され
レギュラー
を掴み取った究極のディフェンストレーニング法!
補欠野郎だった自分が
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にまで昇り詰めた秘密の練習方法!
運動神経の悪い面倒くさがり屋が1日60分以下の自主練で
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入りし、リベロやピンチサーバーとしても活躍した方法
チーム1野球が下手だった僕が約2週間で
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を勝ち取りチームの中心選手になった究極のトレーニング方法
足を怪我したサッカーバカがたった1ヶ月半で肉体改造!手術、リハビリを乗り越えて
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になるジャイアントキリング法
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