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- 今日は七人の侍の日。 陸上自衛隊中部方面音楽隊。2024年04月26日精神科とデイケアに通う一言芳恩のブログ・・・ピアノ協奏曲第1番などのクラシック曲を聴いてました。 今日はデイケアに行きました。 プログラムはマインドフルネス呼吸法でした。 初めてのプログラ・・・
- あがり症克服!呼吸と姿勢でストレス状態を解除しよう2024年04月16日心理学で人生をもっと楽にしたい!心理カウンセラーとして活動中の2児の母のブログ・・・す(登録してもいきなりカウンセリングとはなりませんので安心して下さいね☺︎) 今回のポイント交感神経を落ち着かせる呼吸法腹式呼吸の正しいやり方スト・・・
- カラダの耐用年数って意識したことある?以前、膝痛があった私がやっている2つのこと2024年04月26日デトックスヨーガと魔法の食べ合わせダイエット/看護師歴16年/高知・・・まじゃない。 そんな意識で、私がカラダの耐用年数を意識してやっていることを紹介します。 1、毎日の腹式呼吸 呼吸法ってほどではないですが、1・・・
- 呼吸でクールダウンする方法2024年04月26日文字も姿勢もお家も改善・・・ 毎日、気温の変化が激しいですよね。ついていくことも大変ですね😥気温が上がった今日は身体を冷やす、クールダウンの呼吸法をお伝えします。涼しくなる・・・
- ところで平凡な俺よ、下を向いてる暇はあるのか♡2024年04月26日宇宙はお金さんを渡そうとしてる♡七瀬のりこ・・・プレゼント企画大切な人を幸せにしたくて 自分の情熱がわからなくなってしまった頑張り屋さんへ贈る 1日5分のゆる脱力呼吸法100%の自分が目覚める基・・・
- ★『ライフハック大全』・・・堀 正岳 (著)☆人生を変える小さな習慣2024年04月26日箱入り嫁のフォトリーディングできたらいいな・・・でできることはその場でやってしまう 61.マインドマップで大きな仕事を具体化する 93.緊張とストレスをときほぐす呼吸法をSpireで学ぶ 94.・・・
- 【鎌倉】ツツジや八重桜を眺めゆるりらヨガ♪ほっこりアーティストさんたちと妙本寺&本覚寺へ2024年04月26日氣を高め使命を見つけてゆったり豊かに★鎌倉インナー風水リトリート&想い引き出しセッション♪・・・・小学生のころよりマーフィ理論に親しみ 高校生のときソウルの世界速読大会で優秀賞受賞・高校2年生~大学時代に西野式呼吸法を学ぶ・約20年前、中国よ・・・
- 120歳まで生きる方法。2024年04月26日気功はまだやるな。・・・3位 11円玉健康法とは? 第4位 なかなか氣を送ることができない人の共通点とは? 第5位気の流れがぐんとよくなる呼吸法(具体的なやり方) 第6位・・・
- 自己治癒力を高める2024年04月26日大阪市旭区 全国 ヨガ 対面・オンラインパーソナル 予防医療としての「頑張らない緩めるヨガ」チェ ヘジャ・・・ッスンでは毎回、末梢神経を刺激する動きから身体全体の筋力強化、そして私の手を通して緊張を緩めるワーク、呼吸法などを取り入れレッスンを進・・・
- 霊感が異常に強い人が最も亡くなりやすい年齢とは?2024年04月26日白川葵の開運秘伝 神社仏閣超不思議紀行・・・ですが、霊術団体である大霊道(だいれいどう)を創設した田中守平(1884~1929)さんや、 岡田式静座法(正座と呼吸法を組み合わせた修養法)を提・・・