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- 寝起き不安2022年03月23日野崎ふみこオフィシャルブログ「人生を遊ぶ!」Powered by Ameba・・・。いきなりネガティブが出てこない。ネガティブに傾かない。意味なく不安になったりややこしい感情で起きない。爽やか✨✨寝る前スマホはギリギリまで光をみ・・・
- 意思よわ2023年02月20日野沢直子オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ん。それ、よくないんじゃ、、この、ブルーライトカットメガネ👓がもし効果ないものだったら、完全に逆効果的、、、も、寝る前スマホ、きっぱりやめたらい・・・
- 箱と袋と缶が好き2022年09月20日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・いいもん。(て、この発言がすでに潔癖らしいです。夫が言うには。)昨夜からの楽天お買い物マラソン、私は寝る直前まで(寝る前スマホはよくないというけど・・・
- 安眠のために。2015年12月06日星玲奈オフィシャルブログ「Reina's Diary」Powered by Ameba・・・マホを見る人が8割以上なのだそう。確かに1日家事育児、一息ついてスマホをゆっくりと見られるのは寝る前。。。あ、私も寝る前スマホの一人ですね。30分・・・
- 困っております。\\\\٩( 'ω' )و ////2018年09月27日立花あんなオフィシャルブログ「あんないすでいず♪」Powered by Ameba・・・困ってるの、、( ; ; )。昨日も布団にいても全然眠気さんがこなくって気づけば4時とかにやっと寝れた気がする!寝る前スマホもよくないから見ない・・・
- 春ファッション2013年03月21日大浦育子オフィシャルブログ「いくこだより。」Powered by Ameba・・・う!起きた瞬間から普通のテンションで喋れます♪笑★ベッドの上についているピンク色のものは何ですか~?ミニ証明だよー寝る前スマホいじる時とかにつける・・・
- ■ほっとする時間が「うつ状態」を軽減させる2014年04月07日小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba・・・。牛乳などにも多く含まれているためホットミルクなどもお勧め♪大豆製品やゴマなども効果的です!先ほどもサロンブログに寝る前スマホで睡眠障害~心と体が・・・
- 困る~!!2023年06月04日斎藤亜美オフィシャルブログ「Upelkuchen」powered by Ameba・・・お夕飯の時間を早めているので、寝る時お腹空くんです…そこで1番困るのがね、普段ラーメンをたくさん検索してるせいで、寝る前スマホひらくと、予測変換で・・・
- ☆楽しい1人遊び☆2020年06月07日田中亜希子オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・に寄り添った考え方ができてオススメです😊ホームステイ先で気に入ってよく連れて行ってもらったタコベルも発見!なんて寝る前スマホは美容に良くないけれ・・・
- 2日連続ジムの巻。~老化物質測定~2019年01月16日津田麻莉奈オフィシャルブログ「アナタ色に・・・染まりなるっ♡」Powered by Ameba・・・にジムでAGEs(体の老化物質の蓄積度的な感じ)を計測してもらったら、衝撃的な数値が出てしまいました…。うそやん…寝る前スマホいじるのやめて、睡眠・・・