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- ロード1531日目~50分シャワーラン2019年01月05日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・座できる状態ではないけど ペースはあがってきておりますわ そしてrun 1)7:272)7:33 久しぶりの萩往還道へ 3)7:214)6・・・
- ロード1509日目~150分ヘロヘロrun2018年10月21日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・7:49 きょうは150分走の予定なので いつもより30~60秒遅いペース 4)7:505)7:496)8:02 萩往還道をとおって 萩往還マ・・・
- ロード1502& 03日目~120分ガチユル走2018年10月07日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・るので ペースおとしながらゆっくりらん 4)7:245)7:116)7:537)8:06 8)8:13 ここから萩往還道・勝坂へ9)7:3010・・・
- 決戦の日~2018/09/162018年09月15日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・時 24℃12時 26℃15時 28℃18時 23℃ にわか雨が降る予報 ひどくなければいいんじゃけどな 萩往還以外のウルトラマラソンはひ・・・
- ロード1474日目~105分重りrun2018年08月18日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・いでしたわ 1)10:382)7:453)8:014)8:41()5)7:576)8:41() ココから1.5㌔の萩往還・勝坂の上り坂run 7)・・・
- 第10回中国山脈横断100㌔ウォーク~レポ⑫(最終回)2018年06月13日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・エントリーの選択肢にウルトラウォークが入ってきました 来週20日は「行橋・別府100㌔ウォーク」の抽選もあります 萩往還が終わった後の来年のG.W・・・
- 第10回中国山脈横断100㌔ウォーク~レポ⑪2018年06月12日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・ ちょっとはずかしくなるくらいですわ (///∇//) 11時から1時間ほど吹奏楽の演奏でのお迎えも加わりますよ 萩往還のランナー花道も感動じゃけ・・・
- 第10回中国山脈横断100㌔ウォーク~レポ④2018年06月11日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・かれたから 「24時間です」って答えました 初のウルトラウォークがどれくらいで歩けるか自分でもわかんなかったけど 萩往還の後半の歩きペースは15:・・・
- ロード1427日目~ガチウォークしてみた2018年06月03日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・4)9:375)9:41 <ワークアウト>距離・・5.1㌔時間・・52分平均ペース・・10:03/k 萩往還では疲労困憊になった時の歩・・・
- ロード1424日目~大会まであと7日2018年05月27日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)・・・アウト> 距離・・9.3㌔時間・・66分平均ペース・・7:05/k 月間走行距離は221㌔(8.1㌔/日)(萩往還116㌔含む)となりました・・・