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- 寝室にて2024年05月01日セラのブログあの方も私も寝る前スマホ。娘の高校からメールがきてたので、その話しをすると、『うん、そうだったね』私のとこにイオンカードからメールがきてたので『イオンカ・・・
- 【あさイチ】睡眠改善寝だめ技・睡眠時間チェック方法・寝室照明・寝る前スマホ・睡眠負債解消法2024年04月30日NEWS123 アメーバブログ【あさイチ】睡眠改善寝だめ技・睡眠時間チェック方法・寝室照明・寝る前スマホ・睡眠負債解消法2024年4月30日 【あさイチ】睡眠改善寝だめ技・睡眠時間チ・・・
- 何で今なのよ~❓2024年02月04日難治性喘息と難病と子育てと・・・ーザ0.9㎎、グルファスト1錠内服昼食前スマホ169、グルファスト1錠内服夕食前スマホ210、グルファスト1錠内服寝る前スマホ283、ヒューマログ・・・
- 【50代】やめて良かっこと2024年03月12日虹色日記~50代 ワーママの暮らし~・・・ーママ虹色です最近 夜の寝つきが良くない日が続き思い切って寝る1時間前にはスマホを見るのをやめてみることにしました寝る前スマホ手放し①YouTub・・・
- 後期高齢者のハードル越えよ 有名人の死を考える 心筋梗塞・脳梗塞など血管系の突然死には…睡眠不足2024年03月15日犬猫との生活・・・キングと熟睡がベストな健康法です。ただし、就寝前にスマホの光を浴びると、メラトニンの分泌量が抑制されます。よって「寝る前スマホ」は禁物です。スマホ・・・
- 痛くて泣けてくる2023年12月26日難治性喘息と難病と子育てと・・・錠内服昼食前SMBG109、リブレ121、スマホ124、グルファスト1錠内服夕食前スマホ95、グルファスト1錠内服寝る前スマホ146、ランタスXR・・・
- また、悪化。2024年02月13日難治性喘息と難病と子育てと・・・ーザ0.9㎎、グルファスト1錠内服昼食前スマホ122、グルファスト1錠内服夕食前スマホ115、グルファスト1錠内服寝る前スマホ203、ランタスXR・・・
- 今日もお休みデー2024年03月20日難治性喘息と難病と子育てと・・・ーザ0.9㎎、グルファスト1錠内服昼食前スマホ117、グルファスト1錠内服夕食前スマホ153、グルファスト1錠内服寝る前スマホ183、ランタスXR・・・
- デジタルデトックスの、超健康効果?!2024年03月31日元救急隊員で予備自衛官の現代健康サバイバル術・・・に触りっぱなし。手元にないと仕事にならず、ソワソワして落ち着きません。 当然ながnews.yahoo.co.jp 寝る前スマホ、午前中だるい…「睡・・・
- とにかく、体調が悪い2024年02月09日難治性喘息と難病と子育てと・・・ーザ0.9㎎、グルファスト1錠内服昼食前スマホ116、グルファスト1錠内服夕食前スマホ196、グルファスト1錠内服寝る前スマホ296、ヒューマログ・・・