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- 練習再開2013年02月16日伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~・・・て午後にサーブ中心でと考えていたんですがちょうど午後の練習時間に雨が.....練習は諦めてジムでトレーニング。今は酸素カプセルの中。アキレス腱は少・・・
- 充実のOFF2010年12月17日伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~・・・が生まれるんです。朝食の後はジムへ。高地トレ用のマスクを付けながら読書すること40分。終わると、高地トレとは真逆で酸素カプセルに約1時間。最後は温・・・
- 体が....2010年12月16日伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~・・・した。明日は完全オフ!ヤッタ~!!!!でも高地トレのマスクだけは走らなくても30分装着しにだけやってきます。そして酸素カプセルに温泉で体のケアに時・・・
- 風邪の具合2009年12月25日伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~・・・。鼻と喉の治療の痛みに耐え、涙を流しながら診てもらいました。とはいっても実際には数秒のことだけど痛いんです。そして酸素カプセルで2時間。ソファーで・・・
- 練習のみ2009年11月11日伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~・・・力してくれて、フォーメーションの練習ができました。今日は、植木くんと二人だったのでできなかったです。午後には自宅で酸素カプセルに1時間半入ってお昼・・・
- AERA/筋肉痛/爪2009年10月21日伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~・・・れられるので爪が剥がれるタイミングとしても大会の合間でよかったです。この2日、昼間にお家で練習とトレーニングの間に酸素カプセルで休むのが日課です。・・・
- 集中2009年09月06日伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~・・・りする鍵を忘れてお家に逆戻り。鍵を取って再びコートへ。今日は気をつけた方がいいと思いおとなしくお家で過ごしました。酸素カプセルで1時間お昼寝。夕方・・・
- 練習再開して3日2009年07月02日伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~・・・スタジオへ行くとリフォーマーという器具を使ってやったり、細かい指示も受けられるので意識の高さが全然違います。昼間は酸素カプセルにも入ってお昼寝。明・・・
- 明日から久留米で2008年05月13日伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~・・・た。私の1回戦は明日から!久松さんとの対戦。今朝は部屋でピラティス&コンディショニングトレーニングをやって酸素カプセルでお昼寝。練習前には・・・
- 2回戦も勝ちました!2008年05月08日伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~・・・ています。今晩は九州のテニス協会の方ともご一緒しました。テニスのいろんな話をしながらの時間は楽しいですよ。これから酸素カプセル!!睡眠たっぷりも回・・・