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- 【お知らせ】2024年5月武蔵浦和レッスン開催日2024年04月05日ファーストSTAGE★草加★武蔵浦和の公式ブログ・・・tsu-firststage.com事前予約となりますが、ご家族やお友達とストレッチしてみませんか?お家でもできる簡単ストレッチとなります😄ご予・・・
- 楽しくしていると氣持ちもからだも緩む2024年05月06日きつきから笑顔を発信!!魔法つかいしげブログ・・・こう。しっかりお休みしたので今進めている楽しいプロジェクトの準備に取り掛かります。みなさんからご要望もたくさんある簡単ストレッチなどの動画もIns・・・
- 目の老化予防に!!筋肉を動かし血行促進する3つのストレッチ2024年02月28日慢性的なむくみ足を卒業し健康的な美脚を造る専門家 でぐちあやこ・・・ていきましょう 目の周りの筋肉を動かすストレッチ グーパーまばたき目を開く&閉じるの動作を繰り返すだけの簡単ストレッチ 目の周囲を覆って・・・
- 毎日を楽しく2024年04月28日川越市のヨガサークル『Life-sizeヨガ』、Su♪のブログ・・・様いかがお過ごしでしょうか?私も毎日、日常を楽しんでおりますある日は1日ゆっくり江ノ島を楽しみましたそして、毎朝【簡単ストレッチ】としてXでライブ・・・
- 【開運】誰にでもできるカンタン開運法その22024年01月28日運命のバイオリズム九星気学風水術☆あなたの人生が3ヶ月でキラッと輝く運命のバイオリズムを読む!!・・・自律神経をリセット して体のリズムを整える。② 白湯、常温水を飲む 朝になったことを感じ 活動スイッチが入る。③ 簡単ストレッチをする 首をぐるり・・・
- 難病、医療講演会等2024年01月16日GIRASOL・・・ を抱えている方やご家族が、療養体験などを語り合い情報交換する交流会を開催。気分をリフレッシュする、ヨガ講師による簡単ストレッチも実施。事前申込制・・・
- バストアップの要、肩甲骨!2024年04月28日バストも自分も大好きになる!!徹底サポートであなたの理想のバストへ導きます☆バストアップ専門店Merveileメルベイユ・・・肩甲骨が動かせなくなり、上記の良き流れが作られず逆の流れになってしまいます しっかり肩甲骨が動かせるようになる為の簡単ストレッチをやっていきましょ・・・
- アラフィフ丸い背中は老けて見える⁉︎姿勢が良くなる「骨盤を立てるエクササイズ」2023年12月01日50代~いつまでも若々しい自分づくり 歳を重ねるたびに美しくココロもカラダも整える方法・・・は老けて見えてしまうものでやっぱり印象が変わるのでもったいないですよね~『アラフィフ老け見え解消!丸くなった背中の簡単ストレッチ』老けないからだ作・・・
- 歳とともに感じる「なんとなく疲れた」…じつは「ファシア」を意識したストレッチをするだけで回復する2024年05月08日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・、バスタオルやマットで自作するのもおすすめだという。 後編『将来「寝たきり」にならないために…日常生活で行うべき「簡単ストレッチ」』では眠りを変え・・・
- 引っ越し「腰痛対策!」荷物の運び姿勢!一番大事なのは◯◯◯が曲がる事!2024年03月23日【秩父】肩こり/腰痛/膝痛/体質改善!骨格ごと内側から健康!痛い重い身体を楽チンに、アクティブに楽しむ人生へ・・・らにお片付けでお疲れの毎日でも勝手に正しい姿勢で荷物を持ち上げれる様になっちゃう⤴️腰の痛み、膝の痛み改善、股関節簡単ストレッチ😄▪「これから大・・・