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- ■自宅で気軽にヨガしませんか。『オンラインヨガレッスン』2024年5月スケジュール■2024年04月25日[我孫子市天王台・市川市妙典]ヨガで心とカラダをほぐしましょう・・・7:00~「腰痛解消ヨガ」★*7(火) 10:00~ 「はじめてのマットピラティス」 *9(木) 10:00~ 「簡単ストレッチヨガ」★*11(土・・・
- 自分の姿勢はどんな感じ?2024年04月21日今あるものを大切に♡自分らしく輝く✨・・・いろんな音楽にふれてPOWER満タン途中、お友達が腰がツライと言うので入場待ち並んでる間に立ったまま施術&簡単ストレッチほんのちょっとでカ・・・
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- ■自宅で気軽にヨガしませんか。『オンラインヨガレッスン』2024年6月スケジュール■2024年05月24日[我孫子市天王台・市川市妙典]ヨガで心とカラダをほぐしましょう・・・(土) 8:30~「ゆるやか朝ヨガ」*4(火) 10:00~「お腹引き締めピラティス」*5(水) 17:00~ 「簡単ストレッチヨガ」★*8(土)・・・
- のほほん日記2024年05月03日整える「血流」と「代謝」をよくする暮らし 血管若返りの簡単ストレッチ、冷え知らず体質になるたんぱく質生活など、血流アップワザを紹介する。代謝をよくする暮らし・・・
- 5月の予定2024年04月24日バレエ.ピラティス.バレトン 長谷川美帆・・・きること3選!笑ちなみに寝る前のストレッチは大きな筋肉を伸ばすことがおすすめです!(お尻、ハムストリングス、背中)簡単ストレッチまたレッスンでも紹・・・
- 5/30 経過順調?2024年05月29日ogachan321のブログ・・・康診断時+2.5kg。→間食を減らす&食すものを変更、出社時に階段を5階分 歩く、ネットで紹介されている簡単ストレッチを実施3月末で健康・・・
- ■自宅で気軽にヨガしませんか。『オンラインヨガレッスン』2024年4月スケジュール■2024年03月24日[我孫子市天王台・市川市妙典]ヨガで心とカラダをほぐしましょう・・・インヨガレッスン■4月スケジュール■*2(火) 10:00~ 「リンパデトックスヨガ」*3(水) 17:00~ 「簡単ストレッチヨガ」★ *6(土・・・
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