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- 田中みな実、寝る前のスマホ断ちで「顔のエラの張り出しがなくなった」 睡眠の質が高まり歯ぎしりが軽2024年05月14日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・エラが張って顔が大きく見えてしまう──そんな悩みを抱える人は多いだろう。忌まわしいエラが消えるとすれば朗報だが、「寝る前スマホ」をやめるだけでエラ・・・
- 服を買わないチャレンジ2024年02月05日2児ママの思考整理中・・・い物行くのもなんか疲れるんだよな~下の子がお昼寝してる時とか寝る前にスマホでお洋服探しするのが至福です😇そろそろ寝る前スマホはやめたいんだけどさ・・・
- ただただ、休む2024年03月18日難治性喘息と難病と子育てと・・・ーザ0.9㎎、グルファスト1錠内服昼食前スマホ154、グルファスト1錠内服夕食前スマホ166、グルファスト1錠内服寝る前スマホ233、ランタスXR・・・
- 離脱症状?2024年03月24日難治性喘息と難病と子育てと・・・0.9㎎、グルファスト1錠内服昼食前スマホ84、夕食前スマホ140、グルファスト1錠内服食べれず、ツイミーグ中止。寝る前スマホ147、ランタスXR・・・
- 良くないリズム2024年04月18日難治性喘息と難病と子育てと・・・トーザ0.9mg、グルファスト1錠昼食前スマホ120、グルファスト1錠内服夕食前スマホ104、グルファスト1錠内服寝る前スマホ203、ランタスXR・・・
- お疲れレディースデー2024年04月14日難治性喘息と難病と子育てと・・・トーザ0.9mg、グルファスト1錠昼食前スマホ121、グルファスト1錠内服夕食前スマホ122、グルファスト1錠内服寝る前スマホ332、ヒューマログ・・・
- 写真でお花見2024年04月04日難治性喘息と難病と子育てと・・・トーザ0.9㎎、グルファスト1錠内服昼食前スマホ89、グルファスト1錠内服夕食前スマホ109、グルファスト1錠内服寝る前スマホ244、ランタスXR・・・
- #私のストレス発散法2024年04月23日経理ワーママのブログ・・・私のストレス発散法は子供が寝た後にひっそりとドラマをスマホでみること♡睡眠削ってでも観てしまいます笑それに睡眠には寝る前スマホはとーーーっても悪い・・・
- 寝ないと老ける2024年03月26日滋賀 大津 (瀬田) 脳洗浄・腸もみ・おかま直伝よもぎ蒸し・マツヤニホットセラピー oluoluotsu(オルオルオオツ)・・・ ・寝る1時間前の入浴 ・アルコールやカフェインの摂取に気をつける ・寝る前にストレッチをする ・朝日を浴びる ・寝る前スマホをやめる どれも、・・・
- その日暮らし2024年05月01日日和田家の日常・・・ストレスのせいです(笑)100%(笑)ストレスかかると太ると言いますが私は食べる量が減るため痩せてしまうので😂夜寝る前スマホを見てネガティブな情・・・