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RTAロード講習会2024年02月08日筑波大学サイクリング部練習&レースの記録･･･感じたため練習が必要であると感じました。普段乗りなれていない集団の中で体が強張ったせいか、膝をいためました。そこでストレッチの重要さを改めて実感し･･･- 恐怖の青あざ!2024年04月01日嗚呼!愛しき中途半端4月が始まりました~新年度のスタートですね。 昨日、関節の硬さについて指摘があったとお伝えしました。ストレッチの重要さを再確認したところで、秘密兵器のマ･･･
- ストレッチの重要さ2023年12月04日さつきのあき - Blog -･･･来るんだと感じる程でしたストレッチは大事だよ!とよく聞くけどそれ本当なんだ!って実感してBlog覗いてくれる方にもストレッチの重要さをシェアしよう･･･
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